眠りの習慣を改善し導くだけで昼間パッチリ夜グッスリ赤ちゃんへ!これで育児ストレスに終止符です!!

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夜泣き、眠らないに関して

寝かしつけの「儀式」

子供が、なかなか眠れないでぐずついている場合、
結構役にたつのが、「就眠儀式」という寝かし付けの方法です。

一種の条件反射を利用したもので、
寝る前に「これをやったからもう寝る時間だ」と、
自然に理解させる習慣をつけさせるものです。

つまりこの習慣の「儀式」を決めて
眠りの誘い込むスイッチにするわけですね。

儀式といっても少しも難しいことではありません。

例えば、歌を歌っであげたり、絵本を読んでみたり、
あるいは、お気に入りのおもちゃや縫いぐるみを
抱いてみたりと何でもいいのです。

あまり長くなく決まった時間でなら
多少のテレビやビデオを見せてあげるのも構いません。

これは、医学的にも検証されているそうです。


特に、医学博士の鈴木みゆきさんという方は、
「おやすみなさいツアー」を提唱しています。

「おやすみなさい」と言いながら、
家中の電気を消していき、最後の寝室をゴールに
しておけば、楽しみながら寝かし付けができるということです。

夜泣き対策の手段として、一度、
お試しになってみてはいかがでしょうか。

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目 次

1・赤ちゃんと過ごす楽しさと喜び

2・育児ストレスと赤ちゃんの健康への不安

3・夜泣き・寝ぐずりから解放されたわけ

4・幸せな育児環境を手にする方法

5・夜泣き関連の類似商品を比べてみる

6・もし、このまま何もしないければ・・・

7・紗江華からのメッセージ

8・育児・夜泣きに関する無料冊子のご案内




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